Prendre du temps pour soi

Laissez votre imagination s’exprimer.

Je fais un petit break dans le fil de mes articles pour vous parler du temps pour soi. Une pose pour soi, a ne pas négliger car c’est parfois lorsque l’on fait rien que l’on fait beaucoup pour soi.

prendre-du-temps-pour-soiNe rien faire ne veux pas dire regarder la télé, son smartphone ou Facebook. Non, vraiment ne rien faire, s’allonger, fermer les yeux, laisser libre cours à ses pensées. Nous allons voir le grand avantage de cet exercice Continuer la lecture de Prendre du temps pour soi

Comment bien se lancer dans un nouveau projet.

Faire le choix de changer de vie

L’objectif que l’on se donne est aussi dur que ce que l’on s’imagine .
Henry Ford disait Il y a des gens qui disent qu’ils peuvent et d’autres qu’ils ne peuvent pas. En général, ils ont tous les deux raison!

aller-vers-son-butSi vous souhaitez vraiment changer, vous devrez quitter la personne que vous êtes actuellemnt. Ce n’est pas aussi évident que cela. Quitter sa zone de confort, ses habitudes rassurantes pour un avenir inconnu avec un hypothétique objectif à atteindre. Prenez  le temps de bien réfléchir à ces lignes, êtes vous prêt à quitter la personne que vous êtes actuellement pour devenir celle que vous souhaitez devenir ? Continuer la lecture de Comment bien se lancer dans un nouveau projet.

Comment avoir confiance en soi.

Le principe de la sonnette des dangers probables

Commençons par une petite expérience avec Juliette . Elle manque de confiance en elle, nous allons lui demander de réaliser deux tests. Le premier: aller chercher du pain chez sa boulangère habituelle. Elle y va sans soucis, par habitude, revient avec le sourire et le pain. Mission accompli. Deuxième test:

confiance en soiElle doit retourner chercher du pain et demander au boulanger de lui faire crédit. Juliette va avoir alors « sa sonnette des dangers probables  » qui va se mettre en action avec toutes une liste de raisons pour refuser:la boulangère ne va pas vouloir, ça ne se fait pas, tu vas essuyer un refus devant tous les clients. Que va faire Juliette ? Continuer la lecture de Comment avoir confiance en soi.